أطعمة يجب أن تاكلها الحامل واخرى يجب أن تتجنبها
Dec 24, 2018 · بالتأكيد أن الحامل ستعيش العديد من التغيرات خلال أشهر الحمل، ومن التفاصيل التي لن تلاحظها هي ولكن من حولها سيشعر بها هي التقلبات المزاجية بالإضافة للتوتر الدائم وحتى الإكتئاب الحاد
هناك مجموعة من الأسباب التي تزيد من المغص والإنتفاخات لدى الرضع، ويجب معرفة تلك الأسباب والعمل على تجنبها حتى نتخلص من هذه المشكلة بشكل كبير ومعالجته تماما من أي مغص أو إنتفاخات ، ولعل من
80% من جميع حوادث السيارات و 65 ٪ من الحوادث التي كادت أن تحدث كانت بسبب تشتت السائقين الذين تركز اهتمامهم على تناول الطعام أثناء القيادة فكونوا حذرين
نصائح عامة للوقاية من جرثومة المعدة May 30, 2020 · هذه المقالة عبارة عن مجموعة من القصص الشخصية من الأشخاص الذين عانوا من الاكتئاب وكيف تمكنوا من التغلب عليه ، إلى جانب التعليقات القيمة من مختلف الخبراء حول أفضل طرقهم ونصائحهم للتعامل مع الاكتئاب
تعرف على أغرب عادات شعوب افريقيا في الاكل ، والطعام المفضل في كل دولة والأكلات الأساسية والتي ستدهشك معرفتها والاختلاف الكبير الذي ستجده من مكان لآخر وإليكم أهم التفاصيل على الموسوعة
تشعر الحامل بالتغييرات النفسية والهرمونية، ولا تظهر أية تغييرات فيسيولوجية حادة كانتفاخ البطن والقدمين وارتفاع الوزن
تعد وجبات ما قبل أداء التمارين مهمة للغاية نظراً لأنها ستساعدك في أداء التمارين بكفاءة والحصول على أفضل استفادة من التمارين كما تمنع تلك الوجبات انخفاض سكر الدم بما يؤدي إلى