Dec 25, 2020 · هذا مرض ينتج عن نقص في فيتامين ب 3 (بالإنجليزية: فيتامين ب 3) ، هناك بعض الأعراض التالية: شعور بالتعب وانخفاض في الطاقة
هناك 8 أنواع من فيتامينات ب، وهم جميعاً يؤدون أدواراً مهمة في الصحة العامة وفي استقلاب الطاقة
كما تجدر الإشارة إلى فيتامين ب يحتوي على الكثير من الأنواع وتوجد في أشكال كثيرة كما أن لكل نوع منها فائدة ودور محدد للجسم كما أنه كل نوع من بين تلك الأنواع يوجد في مصادر محددة له وهذا هو ما سنشير إليه في تلك المقالة
تقوية جهاز المناعة فائدة أخرى لفيتامين ب 6 ، حيث أن استهلاكه يساعد على إنتاج خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة